Авиаперелеты — это самый безопасный вид транспорта в мире. Вы преодолеваете тысячи километров, переезжаете из континента на континент и экономите самое ценное — свое время. Среди всех преимуществ, есть несколько не самых приятных моментов, которых легко можно избежать, если знать о них и подготовиться заблаговременно. Сегодня речь пойдет о распространенной ситуации, когда закладывает уши в самолете. Давайте разберем, почему это происходит, как можно облегчить состояние и какие есть способы предупредить дискомфорт во время полета?
Почему в самолете закладывает уши?
У каждого из нас за барабанной перепонкой есть полость, которая заполнена воздухом и называется — среднее ухо. За ним начинается евстахиева труба, которая отвечает за давление по обе стороны перепонки и уравновешивает его.
Когда самолет взлетает, давление воздуха за пределами уха уменьшается, а внутри сохраняется и, как результат, барабанная перепонка выдувается наружу. При посадке она наоборот втягивается под влиянием высокого атмосферное давление снаружи. Евстахиева труба не может справиться с такими резкими перепадами. В такие моменты человек отмечает, что у него заложило ухо в самолете. Это ощущается, как распирание, шум или звон, сопровождается снижением слуха. Реакция каждого человека может отличаться — от легкого дискомфорта до резкой боли. Влияют на тяжесть состояния:
-
скорость набора высоты или снижения;
-
заложенность носа (при простудных или аллергических заболеваниях), которая препятствует нормальной работе евстахиевой трубы;
-
индивидуальная непереносимость перепадов давления.
Хорошая новость в том, что эта ситуация распространенная и хорошо изученная. Существует даже специальное понятие «самолетное ухо» и рекомендации по борьбе с ним.
Что делать, чтобы не закладывало уши в самолете?
Чтобы минимизировать риск возникновения дискомфорта, важно подготовиться к путешествию заранее. Мы собрали проверенные советы, как действовать, если это случилось:
-
при простуде, затрудненном носовом дыхании, проблемах с ушами — за 20-30 минут до взлета и посадки, воспользуйтесь сосудосуживающими каплями;
-
жуйте жевательную резинку, глотайте или зевайте для активной работы евстахиевой трубы, как только почувствовали дискомфорт;
-
если летаете часто, обзаведитесь специальными берушами для самолета, которые дополнительно защищают еще и от шума двигателя в дороге;
-
выполните прием Тойнби во время взлета — зажмите нос и одновременно сделайте несколько глотков воды;
-
используйте прием Вальсальвы при посадке — зажмите нос и мягко выдохните воздух через него, при этом держите рот закрытым.
Пробуйте один способ или их комбинацию, повторите прием несколько раз, пока не достигнете желаемого эффекта.
Особого внимания требуют маленькие дети, ведь самостоятельно справиться с таким состоянием им не удастся, а дискомфорт может их пугать и провоцировать сильный плач. Младенцам можно дать бутылочку или пустышку, приложить к груди. Детям старше подойдет питье через соломинку. Проконсультируйтесь с педиатром, какие и когда использовать сосудосуживающие капли.
Когда что-то пошло не так?
Если после полета в самолете заложило ухо и это ощущение сохраняется, стоит снова применить приемы Вальсальвы и Тойнби. Симптомы, которые должны насторожить:
-
дискомфорт, который не проходит в течение нескольких дней;
-
высокая температура;
-
гнойные выделения из уха;
-
сильная головная или ушная боль.
Все это — веский повод в ближайшее время обратиться к отоларингологу. Ведь такие симптомы могут быть признаком баротравмы — повреждения внутреннего уха из-за перепада давления.
Не стоит экспериментировать с непроверенными рецептами, которые вы найдете в интернете — заниматься самолечением, применять лекарства без назначения врача, дышать над паром и т. д. В лучшем случае, это не поможет, а в худшем может усугубить ситуацию, усилить боль и повредить слух.
Заложенность ушей в самолете — распространенное явление, которое доставляет дискомфорт. Профилактика — лучший способ избежать неприятных ощущений во время полета. Чтобы не заложило ухо в самолете при насморке, постарайтесь не летать с простудой или синуситом, так как отек слизистой оболочки значительно затрудняет нормальное функционирование евстахиевой трубы. А баротравма может вызвать осложнение уже существующей инфекции.
Если отменить перелет не получается, помните золотое правило — чистый нос и свободное дыхание. Проконсультируйтесь со своим отоларингологом, какие препараты использовать, чтобы избежать баротравмы и ее осложнений. В любом другом случае, помогите евстахиевой трубе справиться с перепадом атмосферного давления одним из рассмотренных способов. Не отказывайте себе в авиаперелете — действуйте на опережение.
